抗老聖品3+1,再不吃就等老!!

隨著年紀漸長,臉上的紋路也隨之正向關係的發展。這並不表示我們不願服老,只是老的太粗礦一下就顯的歷盡滄桑。若你和我追求的是一樣的從容不迫、成熟有魅力的老,那我們就得從日常開始做起。市面上有太多抗老產品不論是外服內用都貴得嚇人,身為小資族的我們當然要挑cp值最高的。因此不論你是大學生還是工作多年的成年人,我們都能以食補方式獲取抗老成分,例如:維生素C含量高的芭樂、花椰菜、奇異果,抗氧化強的藍莓、胡蘿波、菠菜...等。

 然而現在人普遍外食也很難攝取到一天所需的建議量,因此若能額外補充保健食品便能確保我們的攝取量是足夠的。抗老是終身課題,若不從現在做起就只會離老態越來越近,讓我為您介紹幾個常見的保健食品一起抗老吧!

一、維生素B群

B群除了能促進新陳代謝、調節生理機能外還能夠抗發炎、抗氧化,這對臉上容易發炎過敏的人也很有幫助。

Chocola BB Plus 維生素b族

二、維生素C

維生素C的功能有促進膠原蛋白合成、美白及抗氧化作用。抗氧化劑可對抗自由基,預防紫外線對皮膚造成的傷害及衰老、還可以抑制黑色素生成,淡化色斑達美白的功效。

DHC蝶翠詩 維生素C

三、硫辛酸

硫辛酸是一種超強的抗氧化劑,兼具脂溶性和水溶性特性可作用於全身。且不僅本身為抗氧化劑還可以增強其他抗氧化劑。這用於抗老絕對是不可或缺的聖品!另研究指出 α-硫辛酸也具有改善胰島素阻抗、抗肥胖、改善阿茲海默氏症、抗癌等作用。雖然人體會製造硫辛酸,但含量極少。食物中含量也極低而且遇熱會被破壞,所以大多由營養品補充,強烈推薦給您~

DHC蝶翠詩 美白抗氧化膠囊

四、LION去痘美容PAIR A錠

內含五種5種有效成分促進新陳代謝,排出老舊代謝物。

1 .glucuronolactone(葡萄糖醛酸內酯):人的肝臟所產生的葡萄糖代謝物可幫助肝臟將體內部多於物質排出,起到解毒排毒作用。

2 .薏仁:薏仁中豐富的維生素B群和維生素E,可以抗氧化,延緩衰老,常食可保持皮膚的光澤細膩。

3. 維他命B2和B6:幫助肌膚的正常代謝。

4. L-半胱氨酸:能作用於肌膚細胞,促進肌膚的新陳代謝。

 

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